冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、疏远和漠不关心等行为，致使他人精神和心理上受到侵犯和伤害。怎么判断是不是冷暴力，什么样的情况叫冷暴力？
一、怎么判断是不是冷暴力
出现矛盾，第一反应是采取冷处理，就是不闻不问不看不听绝不主动。
好一部分人真的天生骨子里就这样，比如我，我也深知冷暴力真的很伤人，但是，从小害怕并且不屑于争论，所以下意识的就选择直接走开。所以这就是我情路坎坷的一大原因吧。
二、什么样的情况叫冷暴力
1、频繁地向他人侮辱、贬低、嘲弄伴侣，或者是当面侮辱、贬低、嘲弄伴侣。
2、和异性之间过分的亲密举动，让伴侣不舒服。
3、拒绝与伴侣沟通和交流。
4、经常使用手段让伴侣感到内疚，让所有的事情看上去都是伴侣的错。
5、频繁地越过伴侣的界限，无视伴侣的请求。
6、讲伴侣和世界孤立，挑拨伴侣与他人的关系。
7、对伴侣没有同理心和同情心。
8、擅于撤回感情，回避感情。
9、用金钱控制伴侣。
10、为一些不曾发生的事情指责伴侣，情绪变化莫测。
11、不择手段地控制和主导他人。