怀孕之后，腹中胎儿成长发育所需的营养元素来源于母体，所以孕妈不仅要考虑到自身的营养补给，还要考虑到腹中的胎宝宝。怀孕4个月之后，是腹中胎儿生长发育速度比较快的时期，一直到分娩，孕妈一定要注重孕期的营养不给。我们知道在坐月子期间，适量的喝些鸽子汤有助于促进体内乳汁的分泌，对产后恢复也有一定的帮助，那么怀孕之后孕妈可以喝鸽子汤吗？
怀孕后，孕妇可以喝鸽子汤吗？
鸽子肉具有非常好的补肾养血益气的作用。对于那些体质虚弱，和经常出现头昏或者容易疲倦的野马来说，鸽子肉是一种非常不错的补品，而且鸽子汤还具有健脑补脑的作用。怀孕期间孕妈若适量的吃点鸽子肉，不管是对于孕妇自身还是对于腹中的胎宝宝来说，都有一定的好处，而且有助于提高记忆力。
此外鸽子肉中含有丰富的蛋白质，而且容易被身体吸收，怀孕之后孕妈若适量的喝点鸽子汤可以吸收里面的营养物质，加速体内的新陈代谢，对于增强孕妈的体质有一定的帮助，而且鸽子汤对于孕妈体力和视力恢复也有不可忽视的作用。此外鸽子汤的体内含有软骨素，这种物质可以改善皮肤的细胞活力，加快面部的血液循环，怀孕期间孕妈若喝点鸽子汤，具有美容养颜的功效，坚持饮用一段时间，或许会让你的皮肤变得红润有光泽。
真正不能吃的食物兴许是这些
随着天气变暖，大量的杏子开始上市。杏子深受女性朋友的喜爱，尤其是对于那些在怀孕早期出现恶心呕吐等妊娠反应的孕妈，总是想要吃一些酸性的水果。但是对于你们而言，最好不要吃杏子，因为杏子属于热性的水果，而且女性朋友在妊娠期间胎气胎热，若吃杏子可能会引起上火。
榴莲深受很多人的喜爱，而且榴莲也有水果之王的美誉，虽然榴莲非常的美味，但是对于女性朋友来说，在怀孕之后尽量不要吃榴莲，而且在吃的时候也要控制好食量，因为榴莲性热吃了很容易上火，而且对于那些深受人们喜爱的芒果，菠萝，猕猴桃等里面都含有一定的致敏性蛋白食用过多很容易导致孕妈身体出现过敏的现象，所以在怀孕期间尽量也不要食用。
女性朋友在怀孕期间要多吃一些新鲜的苹果，香蕉等对身体还是有好处的，而且也有助于胎儿健康发育。