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50个保护肾脏的饮食好习惯，大部分肾友不知道！
2024-12-22 10:00:10
1、问：什么油比较好？答：植物油释：猪油、牛油、黄油都是不推荐的，橄榄油、亚麻籽油、鱼肝油、花生油等都是推荐的。2、问：可以吃海鲜吗？答：可以吃释：控制好量，每餐1两左右，不要吃多了。3、问：为什么要吃低蛋白主食？答：为了减少肾脏负担释：普通主食是蛋白质的主要来源之一，且质量较差，是肾友需要尽量减少
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闽南人爱吃牛肉羹汤，教你接地气家常的做法，牛肉滑嫩不柴，百吃不厌
2024-12-22 09:45:23
说到牛肉，每个地方都有它关于牛肉的独特做法，比如河南洛阳的牛肉汤，滋味醇厚，味道清香，尤其是加入胡椒粉，吃一回，定会被它味道惊艳到！四川水煮牛肉，色香味俱全，牛肉麻辣过瘾，越吃越上瘾；亦或是安徽淮南的牛肉汤也是颇为出名，肉肥汤鲜，加上葱段后，滋味更清新了。在泉州街头吃的牛肉羹一般都是先剁碎，加入调料
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红烧大盘鸡的做法 ，可以开店了，味道浓郁，不够吃
2024-12-22 09:30:24
这肉比猪肉营养高，价格是猪肉的零头，这样做，味道浓郁吃不够！天冷了，都说该补秋膘了，可是对于健康来说，秋膘也不能乱补哈，尤其是女生，很怕膘多，哈哈，不过，要吃补的好，还要可以过过嘴瘾，解解馋，不如就来做今天要同大家分享的这道美食，这肉比猪肉的营养价值其实还要高，尤其是那些健身教练最喜欢用它做各种美食
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比目鱼红烧 ，做法简单，鲜美入味，大人孩子都爱吃
2024-12-22 09:15:12
家常酱烧比目鱼，做法简单，鲜美入味，大人孩子都爱吃“得成比目何辞死，愿作鸳鸯不羡仙”，池上鸳鸯鸟”、“水中比目鱼”古人常用比目鱼来形容美好的爱情，夫妇形影相随的意思，现在人也是将比目鱼当成是一种营养滋补的食疗食物，这也是因为比目鱼的营养价值是非常高的。比目鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、钾等营
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红烧羊肉怎么做好吃？羊肉如何去膻味效果最好？这里教你最好吃的红烧羊肉配方
2024-12-22 09:00:15
步入深冬之后，气温真的是越来越低。深冬应该通过什么食物来补充身体的能量呢？小编特别推荐羊肉，冬季人体的阳气潜藏于体内,很容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况。中医认为：羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，抵御风寒的同时，又可滋补身体，可谓一举
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川菜鸡爪菜谱 ”，不卤不凉拌，香辣开胃，大人小孩爱吃
2024-12-22 08:45:27
今天要给大家分享的是，一道家常菜辣炒鸡爪。这道美食是四川人很爱的一道家常菜，我在家几乎每个星期，都要给家里人做上一次。因为我家里的小孩很爱吃鸡爪，外面买的那些泡鸡爪很不干净，只能自己在家做。制作材料 鸡爪 辣椒 食用油 小葱 小米辣 大蒜 生姜 豆瓣酱 生抽 老抽 盐 火锅底料 1、首先我们要准备5
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卤鸡蛋营养丰富，色泽浓郁，按配方傻瓜式制作，一小时左右就卤好
2024-12-22 08:30:15
卤鸡蛋，是用各种调料和肉汁加工成的熟制蛋，如用五香卤料加工的蛋，叫五香卤蛋，用桂花卤料加工的蛋，叫桂花卤蛋，用鸡肉汁加工的蛋，叫鸡肉卤蛋，用猪肉汁加工的蛋，叫猪肉卤蛋，用卤蛋再进行熏烤出的蛋，叫熏卤蛋。卤制蛋是熟食店经营的一个大众化食品，普遍受到大众的欢迎。原料配方：鸡蛋100个，白糖400克，八角
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川菜中的经典菜肴：地三鲜的做法
2024-12-22 08:15:26
地三鲜是川菜中的经典菜肴之一，以土豆、茄子和青椒为主要食材，口感鲜美，是一道适合下饭的佳肴。下面是地三鲜的制作方法：制作所需材料：·土豆2个、茄子1个、青椒1个。·葱姜蒜适量。·盐、糖、生抽、料酒、花椒粉、鸡精等调味料。制作步骤：·1.土豆、茄子和青椒洗净，切成大小均匀的块状。葱、姜、蒜切末备用。·
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冬季点心分享：不用牛奶不用蛋，冬天点心就爱吃它，香甜可口，自己做，挺简单
2024-12-22 08:00:15
食材：大米配料：酵母粉、白糖、面粉过程：1、先将大米泡两小时左右。2、泡好的大米放入破壁机中，加入适量的水，打成米浆。3、把打好的米浆倒入碗中。4、加入3克酵母、30克白糖、两勺面粉，搅拌均匀。5、盖上保鲜膜醒发。6、醒发至表面有小气孔。7、搅拌排气，倒入纸杯中，八分满就行了哦。8、撒点洗干净的葡萄
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菠菜还能如此做？不蒸、不煮、不油炸，叫你做菠菜炒虾皮，营养美味，做法超简单！
2024-12-21 10:30:21
在我们的日常生活中离不开食物，食物对人们是非常重要的，随着时代的进步科技的发展，人们在饮食方面也越来越注意，在研究怎么才能把食物做的美味，健康又营养，做饭是一门学问，如果有朋友来家里聚会，能吃到主人做这道美味可口的饭菜，也是非常幸福的。菠菜，是人们日常生活中的蔬菜之一，它里面含有非常多的营养物质，所
